100 көнлек воркаут 2.0

2018 елның 20 сентябре, пәнҗешәмбе

Проектта 8 яшьтән 75 яшькә кадәр теләгән һәркем катнаша ала. Программаның барлык күнегүләр өлеше тартылу, сыгылу һәм утыру кебек төп күнегүләрдә төзелүенә карамастан, күнегүләр башланыр алдыннан барлык катнашучыларга да үз табибы белән киңәшләшергә кирәк.

https://100.workout.su/

ЯҢАЛЫКЛАРГА ЯЗЫЛУ
Сайттагы барлык материаллар лицензия буенча тәкъдим ителә:
Creative Commons Attribution 4.0 International