«Готов к труду и обороне!»

22 сентября 2021 г., среда

21 сентября в парке отдыха «Сабантуй» в пгт. Балтаси прошел летний фестиваль Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) для руководителей организаций и сельских поселений.

Целью проведения фестиваля является вовлечение граждан в систематические занятия физической культурой и спортом.

Задачами фестиваля являются:

- популяризация комплекса ГТО среди всех категорий населения;

- повышение уровня физической подготовленности населения;

- пропаганда здорового образа жизни;

- создание условий, мотивирующих к занятиям физической культурой и спортом;

- поощрение граждан, показавших лучшие результаты по выполнению нормативов испытаний (тестов) комплекса ГТО

Спортивная программа состояла из тестов VI-XI ступеней комплекса ГТО.

Для мужчин:

 

Для женщин:

 

1.

Бег на 30 м

1.

Бег на 30 м

2

Бег на 3 км

2

Бег на 2 км

3

Челночный бег  3х10

3

Челночный бег  3х10

4.

Подтягивание из виса на высокой перекладине (количество раз)

4.

 

 

4.1

Подтягивание из виса на низкой перекладине

(количество раз)

Или отжимания: сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу

5.

наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимн. скамье

5.

наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимн. скамье

6.

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)

6.

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)

7.

Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 мин)

7.

Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 мин)

8.

Метание спортивного снаряда 700г

8.

Метание спортивного снаряда 700г

9.

Стрельба из пневматической винтовки из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол, дистанция 10м (очки)

9.

Стрельба из пневматической винтовки из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол, дистанция 10м (очки)

 

ПОДПИСАТЬСЯ НА НОВОСТИ
Все материалы сайта доступны по лицензии:
Creative Commons Attribution 4.0 International