Утренняя гимнастика – это простая физическая нагрузка, которая позволяет встряхнуться после сна и получить заряд бодрости на весь день

14 ноября 2022 г., понедельник

В рамках федерального проекта «Старшее поколение» национального проекта «Демография» с целью увеличения периода активного долголетия граждан пожилого возраста, социальные работники с получателями социальных услуг надомного отделения проводят утреннюю гимнастику.

Так Ленара Гарафутдинова еженедельно проводит утреннюю гимнастику со своими получателями социальных услуг. По словам Веры Дмитриевой такие упражнения помогают сохраняют  ясность ума, потому что деятельность мозга стимулируется и двигательной активностью. 

Утренняя гимнастика – это простая физическая нагрузка, которая позволяет встряхнуться после сна и получить заряд бодрости на весь день.