«Пять минут бодрости!»

1 ноября 2019 г., пятница

1 ноября  2019 года МБУ Молодежный центр «Хыял»  провел для сотрудников Балтасинского РУЭС ПАО «Таттелеком» утреннюю зарядку «Пять минут бодрости!».

Данная утренняя зарядка проводилась с целью:

- формирования здорового образа жизни;

- повышения уровня физической подготовленности.

Основные задачи, решаемые с помощью физических упражнений утренней зарядки:

    1. Устранить некоторые последствия сна (отечности, вялость, сонливость и др.).

    2. Увеличить тонус нервной системы.

    3. Усилить работу основных систем организма (сердечно-сосудистой, дыхательной и других).

Ответственный за мероприятие педагог – организатор МБУ Молодежный центр «Хыял» - Назипова Л.Н